肌キレイにみせたい?

皮脂腺の炎症を予防するために、私は毎日の朝食で、フルーツを摂取するようにしています。
その時の旬の果物を欠かさずに摂取しています。
フルーツを摂取するようになってから、肌を称賛する人が多くなり、生理前でも吹き出物が現れなくなりました。
便秘が治ったことも、ニキビができなくなった原因の一つと考えられるかもしれません。
白く化膿したニキビを見つけると、ついつい中身を出してしまいます。
中からニキビの種が飛び出してくるのがとっても大好きです。
ただ、五回に一回はつぶしても中身が残り、無理にでも中身を出そうとして、ニキビ跡が肌についてしまうのです。
鏡でニキビ跡を見るたびに、無理にニキビをつぶしてはいけないと反省するのですが、またニキビが出て、白く膨らんでいるのを見るとどうしても我慢できなくなってまた中身を出してしまうのです!!ミネラルなどファンデーションには気をつけています。
どうしてニキビができるのかという理由のひとつに、乾燥が含まれています。
原因は肌の余分な油脂なんじゃないの?と疑問に感じている人も多いのではないでしょうか。
当然、余分な油脂のせいで毛穴が詰まるのも原因のひとつなのは事実ですが、だからといって逆に油脂を落としすぎてしまうと、そのせいで肌が乾燥し、それがもとでニキビができてしまうのです。

下地塗らなくてもキレイに仕上がるって本当?【ミネラルファンデQ&A】